Air mineral yang mengandung Ph tinggi atau yang sering disebut dengan air alkali merupakan air dengan kadar lebih dari 7. Biasanya kadar pH dalam air dipengaruhi oleh kandungan kimia dalam air itu sendiri. Namun air dengan kandungan PH rendah maupun tinggi memiliki efek samping masing-masing.
Pastinya sudah kita tahu jika kadar asam terlalu tinggi tentunya akan mengakibatkan korosi atau juga dapat menghancurkan logam sedangkan air yang terlalu basa kan terasa lebih pahit dan sering menimbulkan endapan yang melapisi pipa.
Daftar isi
Umumnya kadar pH dalam air berkisar antara 6 sampai 7,
Namun juga ada air minum dengan kadar pH tinggi yaitu 8 sampai 9.
Nah air minum dengan kadar tinggi ini yang sering kita sebut dengan air alkali.
Ternyata air mineral dengan pH tinggi bermanfaat untuk menetralkan asam dalam tubuh kita selain itu air alkali juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang hal ini karena kandungan bikarbonat dan kalsium yang cukup tinggi.
Makanya tak heran jika belakangan ini air alkali menjadi populer, namun sebenarnya masih banyak perdebatan tentang manfaat air alkali ini.
Manfaat Air Mineral yang Mengandung pH Tinggi
Saat ini orang-orang banyak yang mengonsumsi air mineral dengan pH tinggi karena diyakini dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Mungkin bagi Anda yang sering sakit kepala, mual atau muntah, ini merupakan tanda tubuh Anda tidak terhidrasi dengan baik,
Sehingga menyebabkan kadar Ph menjadi lebih asam.
Untuk itu cobalah mengkonsumsi air alkali dengan pH 8 sampai 9.
Karena dengan minum air yang sifatnya basa akan mempengaruhi pH dalam tubuh kita, semakin tinggi pH maka semakin baik pula untuk dikonsumsi.
Tentunya kita perlu mempertahankan hidrasi atau jumlah cairan dalam tubuh kita, hal ini tentunya untuk menjaga agar kadar pH dalam tubuh tetap seimbang dan netral.
Dengan cairan yang seimbang tentunya akan membantu Anda terhindar dari kondisi dehidrasi.
Biasanya kita disarankan untuk sering minum air putih,
Namun sebaiknya minumlah air putih dengan kandungan pH tinggi sekarang ini tentunya sudah banyak air memiliki kandungan mineral kemasan botol yang bisa Anda dapatkan di toko terdekat.
Biasanya air dengan kandungan pH tinggi akan terasa kualitas air lebih pahit
Namun sebenarnya ini dapat bermanfaat bagi tubuh kita
Oleh karena itu jika kamu ingin minum air mineral dengan banyak manfaat sebaiknya minumlah air dengan kadar pH tinggi,
Nah berikut ini beberapa manfaat air sehari hari mineral yang mengandung air minum pH tinggi.
Air Mineral dengan pH Tinggi Menjaga Cairan Dalam Tubuh
Ternyata kita bisa mengetahui kurangnya cairan dalam tubuh dari kekentalan darah.
Darah yang kental menandakan tidak cukup air dan sebaliknya darah yang cair menandakan cairan dalam tubuh kita terpenuhi.
Menurut penelitian Jurnal Masyarakat Internasional Nutrisi Olahraga, menyatakan bahwa air minum alkali pH Basa Total 8 dapat menurunkan tingkat kekentalan darah hingga 6,3%.
Hal ini dapat kita artikan bahwa orang yang minum dengan air mineral yang mengandung pH tinggi memiliki darah yang lebih cair dibandingkan dengan orang yang minum dengan air biasa.
Tentunya jika darah kita terlalu kental akan menyulitkannya untuk mengalir ke seluruh tubuh,
Darah yang kental ini menandakan cairan dalam tubuh kita tidak cukup atau kurang.
Namun sebaliknya jika darah dalam tubuh kita cukup air atau cair maka akan mudah untuk mengalir ke seluruh tubuh.
Dengan ini berarti membuktikan bahwa air mineral yang mengandung pH tinggi dapat membantu memperlancar aliran darah.
Aman Untuk Menetralkan Asam Dalam Tubuh
Tentunya kita sudah tahu dengan mengkonsumsi air dengan pH tinggi dapat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Menurut jurnal serupa pada penelitian tahun 2010 dengan mengumpulkan orang yang minum dengan pH tinggi dibandingkan dengan orang yang minum dengan air biasa.
Mereka menggunakan sampel darah dan urine para peserta sebanyak 3 kali dalam seminggu.
Dari penelitian ini ditemukan orang yang minum dengan air alkali memiliki kadar asam dan basa seimbang daripada mereka yang minum dengan air biasa.
Air mineral yang mengandung pH tinggi ini juga bermanfaat bagi Anda sering mual, pusing, atau muntah karena bisa membantu mengurangi kelebihan asam dalam tubuh.
Selain itu ternyata orang yang minum air dengan pH tinggi volume air kencingnya pun lebih sedikit dibanding mereka yang minum dengan air biasa, tentunya ini menunjukan bahwa hidrasi dalam tubuh sudah baik.
Untuk itu sebaiknya konsumsi air dengan pH tinggi karena akan banyak manfaat yang akan dirasakan tubuh kita.
Mengendalikan Tekanan Darah dan Gula Darah
Bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes, hipertensi, maupun kolesterol tinggi,
Disarankan untuk mengkonsumsi air mineral yang mengandung pH tinggi.
Para ahli dari Shanghai melakukan penelitian dengan melibatkan 3 kelompok peserta yang memiliki riwayat penyakit diabetes, hipertensi dan kolesterol tinggi,
Mereka diminta untuk minum air dengan kadar pH tinggi selama 3 sampai 6 bulan.
Cara konsumsi tersebut, yakni yang rajin minum air dengan kadar pH tinggi, memiliki tekanan darah, kadar gula, serta lemak dalam darah dapat menurun atau berkurang cukup banyak.
Bahkan air dengan pH tinggi ini membuat pengukuran kembali normal.
Jadi tak heran jika Produk Air mineral yang mengandung pH tinggi ini sering digunakan untuk terapi penyembuhan penyakit diabetes, hipertensi maupun kolesterol tinggi.
Namun tentunya harus tetap melakukan pengobatan secara medis.
Menjaga Agar Tulang Tetap Sehat
Dalam penelitian pada tahun 2009 ditemukan bahwa efek air kadar pH tinggi dengan resorpsi tulang ternyata dapat menjaga kesehatan tulang,
Resorpsi tulang sendiri merupakan proses pemecahan sel-sel tulang lama menjadi sel-sel tulang baru.
Pada penelitian ini ditemukan air mineral yang mengandung pH tinggi yaitu kisaran 8 sampai 9 ternyata tinggi akan bikarbonat dan mineral kalsium.
Dua kandungan tersebut tentunya bermanfaat dalam membantu menghambat resorpsi tulang dan menjadikannya sehat serta kuat.
Namun meskipun begitu air mineral dengan pH tinggi ini belum tentu bisa mencegah osteoporosis.
Tentunya kita tahu tulang memiliki dua sel utama yang berperan sangat penting pada tubuh kita.
Semakin bertambah tua usia kita tentunya kondisi tulang juga akan mengalami proses pembentukan kembali.
Proses ini yang kita kenal dengan resorpsi tulang yang sudah tua akan hancur dan digantikan dengan tulang baru.
Nah pada kondisi seperti ini harus ada keseimbangan agar tidak terjadi penurunan massa tulang.
Dengan minum air mineral yang mengandung pH tinggi secara rutin ini akan membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh.
Selain itu, bisa menghambat proses kerusakan tulang. Hal ini karena adanya kandungan kalsium, silikat, bikarbonat, dan magnesium yang terdapat dalam air dengan kandungan pH tinggi.
Sehingga, sangat penting untuk kita semua memilih jenis air yang baik dan berkualitas. Karena, bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
Pingback: Air Minum pH Rendah dan Dampaknya Bagi Kesehatan